Jeg er privatpraktiserende psykolog i Trondheim sentrum, og arbeider med mennesker som ønsker en dypere forståelse av seg selv, sine følelser og relasjonelle mønstre.
Hos meg møter du et trygt og fortrolig rom for et aktivt terapeutisk arbeid, med mål om mer varig endring over tid.
Terapien passer godt for deg som:
- Er motivert for personlig utvikling
- Kan møte til jevnlige timer
- Har ønske om å utforske egne reaksjoner og relasjoner
- Ønsker å forstå mønstre som har vedvart over tid
- Vil utforske hva som ligger bak uro, stress, angst eller indre press
- Ønsker å forstå og komme i kontakt med følelser som blir blokkert eller undertrykt
Jeg er psykologspesialist og har flere års videreutdanning i psykodynamisk terapi, og en spesiell interesse for en metode kalt Intensiv korttidsdynamisk terapi (ISTDP). Dette er en metode som retter fokus mot hvordan den enkelte forholder seg, gjerne ubevisst, til til egne grunnleggende følelser. Noen ganger vil følelsene være konfliktfylte og danne grunnlag for angst og uro, noe som videre kan medføre at en benytter uheldige strategier for å håndtere dette ubehaget. I terapi får man innsikt og hjelp til å føle de grunnleggende følelsene, slik at man ikke trenger å bruke uheldige forsvarsstrategier.
Kontakt
Du kan også ta direkte kontakt via sms eller e-post.
Adresse: Nordre gate 21, 7010 Trondheim
Mobil: 47642786
E-post: post@trudeokland.com
Som psykologspesialist og medlem av Norsk psykologforening er jeg underlagt Lov om helsepersonell og forpliktet til å jobbe i henhold til gjeldende etiske fagstandarder.
Du må være logget inn for å legge inn en kommentar.